Статьи и новости (вегетарианство)

Сыроедение: есть ли польза?
Вегетарианство
Правильное питание
Зож
Сыроедение

Сыроедение: есть ли польза?

Сыроедение вызывает много вопросов и споров. Разберем основные преимущества и недостатки такого рациона.

06.05.24

Нехватка белка в рационе: чем чревата и где его брать
Вегетарианство
Пп
Правильное питание
Белок
Иммунитет

Нехватка белка в рационе: чем чревата и где его брать

Для нормального функционирования организму просто необходим белок. Как понять, что его не хватает, и из каких продуктов его получать?

31.07.23

Плюсы и минусы вегетарианской диеты
Вегетарианство
Зож
Правильное питание
Диета
Витамины

Плюсы и минусы вегетарианской диеты

Наша статья в первую очередь для тех, кто выбирает вегетарианство, желая улучшить свое здоровье. Растительная пища действительно полезна, и все же у р...

03.04.23

Что мы получаем, отказываясь от мяса?
Зож
Пп
Похудение
Вегетарианство

Что мы получаем, отказываясь от мяса?

Идеальная кожа, прекрасное пищеварение, бодрость духа, стройность и стойкий иммунитет: все это обещают тем, кто откажется от употребления мяса. Стоит ...

14.04.22

Какие анализы надо регулярно сдавать вегетарианцам
Зож
Кровь
Диета
Гормоны
Вегетарианство

Какие анализы надо регулярно сдавать вегетарианцам

Если вы не едите животную пищу, в организм не поступает ряд витаминов и микроэлементов. А это, несмотря на все бонусы вегетарианского рациона, может н...

01.03.22

5 ягод, которые сделают вашу диету вкуснее
Биодобавки
Вегетарианство
Женское здоровье
Правильное питание

5 ягод, которые сделают вашу диету вкуснее

Тем, кто сидит на диете, как правило, больше всего не хватает десертов. Заменить их, хотя бы отчасти могут ягоды. Было бы преувеличением сказать, что ...

25.11.21

Топ-8 овощей для сбалансированной диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Зож
Гликемический индекс

Топ-8 овощей для сбалансированной диеты

Овощи полезны — это знают все. Но некоторые их них не просто содержат витамины и минералы, но и помогают сбросить вес. Постарайтесь включать их в свой...

20.10.21

Дети на диете: стоит ли делать из ребенка вегетарианца
Диета
Дети
Правильное питание
Вегетарианство

Дети на диете: стоит ли делать из ребенка вегетарианца

В современном мире еда стала чем-то гораздо большим, чем способом утолить голод. Люди уверенны, и небезосновательно, что с ее помощью можно улучшить з...

24.09.21