## Что такое электронные сигареты? По сути, электронная сигарета (вейп) представляет собой мини-ингалятор: внутри корпуса нагревается жидкость и преобразуется в ароматизированный пар (аэрозоль), который вдыхает курящий. Вейп может быть как средством доставки никотина, так и устройством для вдыхания ароматизированного пара без никотина. Установленного стандарта на производство жидкости для вейпов не существует, поэтому ее состав может отличаться в зависимости от производителя. Вот наиболее часто встречающиеся ингредиенты. __Никотин__ Его содержат не все виды электронных сигарет. Например, он есть в известном всем IQOS. Никотин – наркотическое вещество, вызывающее стойкое привыкание. __Ароматизаторы__ Вейпы имеют множество вкусов: вишня, груша, клубника, кофе, табак и др. Ароматизаторы безопасны при употреблении в пищу, но они не так невинны, если их вдыхать. __Пропиленгликоль__ Необходим для образования пара, действует как растворитель для остальных компонентов. __Растительный глицерин__ Изготавливается из растительных масел, без цвета и запаха. Растительный глицерин обладает сладковатым вкусом, поэтому многие вейперы отмечают, что пар сладковатый. __Дистиллированная вода__ Производители добавляют ее для снижения вязкости жидкости. ## Скрытая угроза На первый взгляд, состав электронной сигареты выглядит безобидным. Но что происходит при нагревании жидкости и преобразовании ее в аэрозоль? Начинают вырабатываться токсичные химические вещества, способные повредить кровеносные сосуды и спровоцировать внутрисосудистые воспаления. При нагревании растительного глицерина вместе с пропиленгликолем образуются соединения, выделяющие формальдегид. А формальдегид относится к канцерогенам группы 1 — способствует развитию онкологических заболеваний. Вдыхание больших доз пропиленгликоля и глицерина повреждает дыхательные пути, вызывает сухость полости рта и горла. Во многих ароматизаторах диацетил — органическое вещество, которое при нагревании вызывает заболевания ЛОР-органов. Также при нагревании вырабатываются другие канцерогены: акролеин (может повредить легкие и сердце) и ацетальдегид (вызывает сбои в работе центральной нервной системы). Ко всему прочему, во всех электронных сигаретах в различных пропорциях присутствуют тяжелые металлы: хром, никель, свинец, марганец. Они очень токсичны при вдыхании. ## А есть ли плюсы? Объективности ради необходимо сказать, что в электронных сигаретах отсутствует опасный горячий табачный дым. Это серьезный плюс для человека, который перешел на вейпы с обычных сигарет. Постепенно восстанавливаются рецепторы — человек острее начинает чувствовать запахи и вкусы. Многие курильщики отмечают, что возвращается аппетит по утрам. Пар в электронных сигаретах негорячий, следовательно, не обжигает ткани. Организм постепенно очищается от смол, которые поступали в легкие при курении обычных сигарет. ## Иллюзия безопасности Отсутствие горячего дыма и приятный запах ароматизатора создают ощущение того, что сигареты «легкие», и человек начинает бесконтрольно курить, не замечая, что потребляет все больше никотина. А его в пачке стиков для электронных сигарет содержится практически столько же, сколько в пачке обычных сигарет. Процесс курения электронных сигарет стал уже не просто ритуалом, а некой культурой, трендом. Вейпами увлекаются подростки, уверенные, что это модно, приятно и безопасно. Формируется стойкая психологическая зависимость, такая же сильная, как к обычным сигаретам, только чаще всего курящий не осознает все риски. Подводя итоги, стоит признать, что электронные сигареты не помогут вам бросить курить, зато создадут новую пагубную зависимость. Если вы хотите действительно избавиться от этой вредной привычки, то поможет только собственный настрой, сила воли и желание быть здоровым.