Статьи и новости (спорт)

Двигательные навыки, активность, социализация — плюсы занятий спортом можно перечислять бесконечно. Но только тогда, когда вы со всей ответственностью...

Отправляясь в фитнес клуб, мы хотим стать выносливее, сильнее и главное — здоровее. Но учащенное сердцебиение, боли в коленях, усталость тоже могут бы...

Кто-то может час не сходить с беговой дорожки, а другой задыхается после подъема по лестнице. Отчасти дело в натренированности мышц и общей физической...

Все бегут-бегут-бегут — кто от стресса, кто от инфаркта, кто за стройной фигурой. Но всем ли удастся достичь цели, не навредив здоровью?