## Кроссовки для бега Принимая решение о необходимости покупки новой спортивной обуви, мы обычно ориентируемся на то, что старая пара кроссовок износилась или плохо выглядит. Однако, как показывают исследования, уже в среднем через 500 километров пробега кроссовки теряют свои амортизирующие свойства, а значит, появляется избыточная нагрузка на суставы, что может привести к серьезным травмам. К сожалению, на кроссовках нет спидометра, так что стоит самостоятельно подсчитывать пробег и регулярно менять беговую обувь. ## Бытовая химия Химические соединения в средствах, которые мы используем для уборки дома, со временем=== разлагаются, становясь менее эффективными или даже токсичными. А их испарения после истечения срока годности могут стать агрессивнее, вызывая головокружение, тошноту или раздражение дыхательных путей. ## Батарейки и аккумуляторы Срок годности батареек имеет значение, даже если они не используются. Старые батарейки могут протекать, выделяя химикаты, которые вредны для кожи и дыхательной системы. Особенно велик риск, если хранить их в неподходящих условиях, например при высокой влажности или экстремальных температурах. Кроме того, попадание токсичных компонентов, таких как кадмий, ртуть или свинец, в окружающую среду может загрязнять почву и воду, что представляет опасность не только для человека, но и для экосистемы. ## Медицинские аксессуары Использование просроченных медицинских средств, таких как термометры, тест-полоски для глюкометра или пластыри, может быть не только бесполезным, но и опасным, так как химические элементы могут разлагаться и становиться токсичными. ## Перекись водорода Перекись водорода — обязательная составляющая любой, даже самой простой аптечки. И, конечно же, мы не открываем новый пузырек с перекисью каждый раз, а используем начатый флакон. Важно знать, что после вскрытия пузырек с перекисью сохраняет свои медицинские свойства не дольше двух месяцев, а потом превращается в обычную воду. Вреда она нанести, конечно, не может, но становится совершенно бесполезной. ## Зубные щетки Срок годности зубной щетки после начала использования, как правило, составляет около трех месяцев. Со временем щетинки теряют свою форму, становятся жесткими или, наоборот, слишком мягкими. Это снижает их эффективность при удалении налета и загрязнений. Влажная среда ванной комнаты способствует размножению микробов, а это увеличивает риск воспаления десен, кариеса и инфекций ротовой полости. > Если вы перенесли инфекционное заболевание (например, простуду, ангину или грипп), щетку лучше заменить сразу, чтобы избежать повторного инфицирования. ## Щипцы и выпрямители для волос Чем старше устройства для укладки, тем больше деградируют их нагревательные и защитные элементы, в частности керамическое покрытие. Это может нанести непоправимый вред волосам. Также не стоит забывать о том, что старые электроприборы имеют свойство загораться, что может привести к пожару. ## Кремы и лосьоны На баночках с кремом, как правило, указывают два срока годности: для хранения в запечатанном виде и после того, как средство вскрыли. Второй срок существенно короче, и это надо учитывать. После истечения срока годности может измениться химический состав, что увеличивает риск аллергической реакции, раздражения кожи и даже развития дерматита. ## Тушь для ресниц и тени для век Старые косметические средства могут стать источником размножения бактерий. Использование такой косметики повышает риск глазных инфекций. >Тут действует то же правило, что и с кремами: после того как тушь или тени открыли, их «часики» начинают тикать быстрее. ## Бюстгальтеры Конечно, у этого предмета туалета нет заявленного срока службы, но и бюстгальтеры теряют свои функциональные свойства, даже если выглядят хорошо. Со временем эластичные материалы растягиваются, каркас теряет форму. Это снижает уровень поддержки груди и приводит к дискомфорту, боли в спине, шее и плечах. Особенно это актуально для женщин с большой грудью. Кроме того, старые ткани могут накапливать пот, кожное сало, мертвые клетки кожи и микробы, что может вызывать раздражение и аллергические реакции. В зависимости от интенсивности использования бюстгальтеры рекомендуется менять каждые 6–12 месяцев.