Статьи и новости (интервальное голодание)

Лосось с киноа и овощами на пару
Интервальное голодание
Пп
Похудение

Лосось с киноа и овощами на пару

Это блюдо содержит Омега-3 жирные кислоты для здоровья сердца, много белка, клетчатку для пищеварения и антиоксиданты.

18.09.24

Рыбные тако на гриле с капустным салатом
Интервальное голодание
Похудение
Правильное питание

Рыбные тако на гриле с капустным салатом

Это блюдо может похвастаться не только вкусом, но и тем, что все его ингредиенты полезны для здоровья и содержат большое количество питательных вещес...

18.09.24

Омлет с овощами
Интервальное голодание
Быстрый результат
Диета

Омлет с овощами

Яйца - отличный выбор для завтрака, так как они содержат много белка, витаминов и минералов, дают энергию и поддерживают сытость на долгое время.

17.09.24

Овсянка с греческим йогуртом и ягодами
Интервальное голодание
Быстрый результат
Пп

Овсянка с греческим йогуртом и ягодами

Овсяная каша богата клетчаткой, витаминами и минералами, способствует улучшению пищеварения, поддержанию уровня сахара в крови и укреплению сердечно-с...

16.09.24

Блинчики с ягодами
Интервальное голодание
Быстрый результат
Похудение

Блинчики с ягодами

Если решите побаловать себя блинчиками, обратите внимание на этот рецепт с цельнозерновой мукой и миндальным молоком.

15.09.24

Смузи из йогурта с киви
Интервальное голодание
Пп
Диета

Смузи из йогурта с киви

В этом освежающем смузи много витаминов и антиоксидантов. Обезжиренный йогурт добавляет белок для поддержания мышечной массы, а миндальное молоко дела...

15.09.24

Французские тосты с голубикой
Интервальное голодание
Быстрый результат
Похудение

Французские тосты с голубикой

Изысканный завтрак из натуральных ингредиентов для всей семьи.

14.09.24

Говядина стир-фрай с овощами
Интервальное голодание
Быстрый результат
Похудение
Пп

Говядина стир-фрай с овощами

Говядина богата белком, необходимым для роста и восстановления тканей, а также железом, которое помогает поддерживать уровень гемоглобина в крови. Она...

13.09.24

Салат с куриной грудкой, козьим сыром и шпинатом
Интервальное голодание
Быстрый результат
Похудение
Пп

Салат с куриной грудкой, козьим сыром и шпинатом

Этот салат — отличное сочетание белка, полезных жиров и питательных веществ для поддержания здоровья и энергии. Куриная грудка богата белком, который ...

13.09.24

Груша, запеченная с медом и корицей
Интервальное голодание
Быстрый результат
Похудение
Пп

Груша, запеченная с медом и корицей

Позволить себе этот теплый низкокалорийный десерт могут даже те, кто хочет похудеть.

12.09.24

Лимонно-чесночная тилапия с брокколи
Интервальное голодание
Быстрый результат
Похудение
Пп

Лимонно-чесночная тилапия с брокколи

Тилапия — это источник высококачественного, постного белка, который способствует восстановлению мышц, укреплению тканей и поддержанию иммунной функции...

12.09.24

Сэндвич с индейкой и авокадо
Интервальное голодание
Быстрый результат
Похудение

Сэндвич с индейкой и авокадо

Индейка богата белком, поддерживающим мышцы, авокадо содержит полезные для сердца жиры, а цельнозерновой хлеб обеспечивает нас клетчаткой и энергией. ...

11.09.24