Статьи и новости (интервальное голодание)

Это блюдо содержит Омега-3 жирные кислоты для здоровья сердца, много белка, клетчатку для пищеварения и антиоксиданты.

Это блюдо может похвастаться не только вкусом, но и тем, что все его ингредиенты полезны для здоровья и содержат большое количество питательных вещес...

Яйца - отличный выбор для завтрака, так как они содержат много белка, витаминов и минералов, дают энергию и поддерживают сытость на долгое время.

Овсяная каша богата клетчаткой, витаминами и минералами, способствует улучшению пищеварения, поддержанию уровня сахара в крови и укреплению сердечно-с...

Если решите побаловать себя блинчиками, обратите внимание на этот рецепт с цельнозерновой мукой и миндальным молоком.

В этом освежающем смузи много витаминов и антиоксидантов. Обезжиренный йогурт добавляет белок для поддержания мышечной массы, а миндальное молоко дела...

Изысканный завтрак из натуральных ингредиентов для всей семьи.

Говядина богата белком, необходимым для роста и восстановления тканей, а также железом, которое помогает поддерживать уровень гемоглобина в крови. Она...

Этот салат — отличное сочетание белка, полезных жиров и питательных веществ для поддержания здоровья и энергии. Куриная грудка богата белком, который ...

Позволить себе этот теплый низкокалорийный десерт могут даже те, кто хочет похудеть.

Тилапия — это источник высококачественного, постного белка, который способствует восстановлению мышц, укреплению тканей и поддержанию иммунной функции...

Индейка богата белком, поддерживающим мышцы, авокадо содержит полезные для сердца жиры, а цельнозерновой хлеб обеспечивает нас клетчаткой и энергией. ...