## Что такое субфебрильная температура? Субфебрильная — это температура в диапазоне 37-37,5 °C, которая держится дольше трех дней, при этом симптомы какой-либо болезни отсутствуют. Причиной может быть все что угодно — от банального стресса до серьезных гормональных нарушений. ## Дело не в болезни Температура может повышаться после еды, в стрессовых ситуациях, у женщин в период менструального цикла; если человек испытывает психологические проблемы и подвержен неврозам. У беременных женщин субфебрильная температура может держаться до 12-й недели, а у 2 % людей на планете такая температура — обычное состояние, особенно в вечернее время. Также температура может быть несколько повышена в восстановительный период после серьезных [острых респираторных вирусных инфекций](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=32), гриппа, пневмонии и других воспалительных заболеваний. Если диагностика подтверждает, что все в порядке, то переживать не стоит. А чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо больше отдыхать, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе и ограничить употребление алкоголя, так как он усугубляет субфебрилитет. Нередко субфебрилитету подвержены молодые женщины, которые сидят на жестких диетах. Организм устает, ослабевает, испытывает сильный стресс, порой начинается железодефицитная анемия, меняется обмен веществ. В этом случае необходимо скорректировать питание и свой образ жизни. Кроме того, организм может реагировать подъемом температуры на прием определенных лекарственных препаратов — в зависимости от индивидуальных особенностей. ## Время бить тревогу Если повышенная температура сопровождается ознобом, головной болью, сильной утомляемостью, потерей аппетита, бессонницей, повышенной потливостью, затрудненным дыханием, то ее причиной может быть целый ряд серьезных заболеваний, начиная от банального ОРВИ и заканчивая онкологией. В этом случае необходимо обратиться к врачу и не успокаивать себя тем, что температура, в общем-то, невысокая. Для того чтобы выяснить причину субфебрилитета, терапевт назначает пациенту полную диагностику организма, включающую не только анализы, но и КТ. После чего решает к специалисту какого профиля его перенаправить.