Глюкоза
Лишний вес
Диабет
Сахар

29 января 2022

Сахарный диабет 2-го типа: кто в группе риска?

Сахарный диабет 2-го типа: кто в группе риска?
Сахарный диабет 2-го типа: кто в группе риска?
Глюкоза
Лишний вес
Диабет
Сахар

29 января 2022

Сахарный диабет 2-го типа: кто в группе риска?

Всемирная организация здравоохранения определяет сахарный диабет 2-го типа как метаболическое заболевание, проявляющееся хронической гипергликемией, которая развивается в результате нарушения взаимодействия инсулина с клетками тканей. В этом его основное отличие от диабета 1-го типа, который связан с абсолютным недостатком или полным отсутствием инсулина. Сегодня в мире диабетом страдает более 370 млн человек, и это число продолжает расти. У человечества пока нет способа, позволяющего излечить диабет полностью. ## Кто в группе риска? __Большое значение имеет генетическая предрасположенность__ — особенно внимательным следует быть тем, чьи кровные родственники (родители, братья и сестры) уже имеют данное заболевание. __Возраст__ — риск заболеть диабетом увеличивается после 40 лет. __Лишний вес.__ Самый важный показатель — объем талии: у мужчин не более 102 см, у женщин не более 88 см, а индекс массы тела более 25 кг/м2. __В группе риска остаются и женщины,__ имевшие во время беременности гестационный диабет или диабет беременных. А также те, чья беременность закончилась выкидышем, преждевременными родами, рождением мертвого ребенка, ребенка с пороками развития либо ребенка с большим весом (более 4,1 кг). __Постоянно следить за уровнем сахара__ нужно и тем, у кого диагностирован синдром поликистозных яичников. __В группу риска попадают страдающие атеросклерозом__, гипертонией, стенокардией, хроническим панкреатитом, невропатиями. А также пережившие сосудистые катастрофы (инфаркт миокарда, инсульт). Люди с ранним развитием катаракты. __Люди, принимающие лекарства,__ способные вызывать колебания уровня сахара: противозачаточные средства, глюкокортикостероиды, тиазидные диуретики и т.п. __Есть и этнические группы,__ у которых риск заболеть диабетом выше. Это азиаты, латиноамериканцы и африканцы. ## Как не пропустить болезнь? Особенность сахарного диабета 2 типа в том, что часто он протекает бессимптомно. Обычно заболевшие обращают внимание на сухость во рту и постоянную жажду, частое мочеиспускание, кожный зуд и хроническую усталость. Но эти симптомы могут говорить и о других заболеваниях, вот почему так важно вовремя пройти обследование. Всем, кто входит в группу риска, необходимо хотя бы раз в год проходить следующие анализы: - Глюкоза натощак в капиллярной крови (из пальца) — результат не должен быть выше 5,5 ммоль/л, и глюкоза венозной крови натощак — результат не должен превышать 6,1 ммоль/л. - В некоторых случаях дополнительно проводится глюкозотолерантный тест или проба с сахарной нагрузкой, он поможет ответить на вопрос не только о наличии сахарного диабета, но и преддиабета. - Наконец, ВОЗ в 2011 году одобрила использование гликированного гемоглобина (HbA1c) в качестве диагностического критерия сахарного диабета. Выше или равно 6,5 процентов — это сахарный диабет. ## Можно ли предупредить сахарный диабет? Рекомендации для представителей группы риска традиционны: - правильно питаться, - следить за весом, - вести активный образ жизни, - ограничить употребление алкоголя и сладостей, - отказаться от курения и контролировать уровень стресса. Управление сахарным диабетом — это, прежде всего, контроль и управление образом жизни.

Read Also

NewМобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье
Психология
+2

Мобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье

В мире все более популярными становятся приложения для людей, имеющих те или иные проблемы с психическим здоровьем. Такие приложения можно использоват...

06.06.25

Как сохранить либидо в менопаузу
Менопауза
+4

Как сохранить либидо в менопаузу

Менопауза началась — сексуальная жизнь закончилась? Совсем не обязательно! Если действовать правильно, можно продлить активную сексуальную жизнь надол...

30.05.25

Обмани меня
Психическое здоровье
+3

Обмани меня

Мы считаем, что наш мозг — надежный источник информации, но это не так. Воспоминания по разным причинам могут быть искажены, что неоднократно приводил...

30.05.25

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины
Сердечно-сосудистая система
+3

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины

При определенных проблемах с сердечно-сосудистой системой статины просто незаменимы. Но, увы, у этих препаратов есть побочные эффекты, к которым нужно...

30.05.25

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть
Зож
+2

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть

Наверняка у вас есть знакомые, которые говорят, что не умеют отдыхать. И это не фигура речи. На свете существует множество людей, которые постоянно чу...

26.05.25

7 мифов о клещах, в которые не надо верить
Болезнь лайма
+2

7 мифов о клещах, в которые не надо верить

Клещи способны испортить приятную прогулку в лесу и существенно осложнить вашу жизнь. Несмотря на то, что эти паразиты очень распространены, большинст...

22.05.25

Какое средство для стирки самое безопасное?
Зож
+2

Какое средство для стирки самое безопасное?

Современный рынок предлагает множество средств для стирки — от классических порошков до капсул и гелей. Каждое из них имеет свои особенности, преимуще...

19.05.25

Корь возвращается: почему число заражений растет?
Корь
+2

Корь возвращается: почему число заражений растет?

Корь — очень заразное заболевание, вызванное вирусом Morbillivirus. И, несмотря на то что большинство людей прививают еще в младенчестве, в мире сейча...

16.05.25

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?
Беременность
+2

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?

Иногда хирургический путь родоразрешения единственно возможный. А бывает, что страх перед болью заставляет женщину просить врача о кесаревом сечении....

13.05.25

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19
Коронавирус

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19

Ученые (конечно же, британские) обнаружили, что на основе анализа УЗИ сердца искусственный интеллект гораздо эффективнее врачей предсказывает, какие п...

13.05.25

Овсяные блинчики с ягодами
Быстрый результат
+4

Овсяные блинчики с ягодами

Овсянка обеспечивает медленные углеводы для длительной энергии, а творог добавляет высококачественный белок. Ягоды богаты антиоксидантами, которые под...

13.05.25

Смузи с хурмой
Быстрый результат
+4

Смузи с хурмой

Этот смузи обладает натуральной сладостью, богат клетчаткой и витаминами из фруктов. Йогурт содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение и поддер...

13.05.25

Хватит пить… сахар!
Сахар
+4

Хватит пить… сахар!

Да-да, это не опечатка. Говоря об уменьшении сладкой пищи в рационе, мы часто забываем, что в некоторых напитках сахара ничуть не меньше, чем в конфет...

13.05.25