## Плесень Этот вид грибка выбрасывает в воздух крошечные частицы, называемые спорами. У человека, страдающего от хронической обструктивной болезни легких, имеющего слабый иммунитет или [аллергию](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=21) на плесень, они могут вызывать серьезные инфекции легких. Опасны они и для совершенно здоровых людей, но только в этом случае интоксикация будет происходить медленнее. Кстати, плесень губительна не только для легких, но также для кожи и пищеварительной системы. __Решение.__ Следите за поддержанием нормального уровня влажности в доме (не более 60 %), устраните любые протечки, избегайте компостных куч и газонов со скоплениями скошенной травы. Места возможного образования плесени регулярно обрабатывайте специальными средствами. Если же она уже появилась, то постарайтесь уничтожить не только ее саму, но и причину ее роста. ## Радон Этот радиоактивный газ в первую очередь опасен для жителей малоэтажных домов, поскольку попадает в помещение из грунта. В США отравление радоном является второй после курения причиной [рака легких](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=130). Поскольку у этого газа нет запаха, выявить его можно только при помощи приборов. Накапливается радон исключительно в помещениях, и избавиться от него практически невозможно — только жить все время с открытыми окнами и дверями. __Решение.__ При переезде в новый дом изучите карту радоноопасных мест. Если поймете, что ваш новый адрес в группе риска, купите специальный измерительный прибор или вызовите специалистов, чтобы убедиться в безопасности помещения. ## Ковровые покрытия Как бы тщательно вы ни убирались, но в ворсинках ковров скапливается пыль, экскременты насекомых, плесень, токсичные газы. Они попадают в воздух, когда вы пылесосите ковер или ходите по нему. Химические вещества, используемые для изготовления и чистки ковра, также вносят свой вклад в поражение легких. __Решение.__ Самое лучшее — отказаться от ковровых покрытий, особенно если в доме есть аллергики. Если вы не готовы это сделать, пылесосьте трижды в неделю и ежегодно устраивайте влажную чистку. ## Фейерверки Для того чтобы фейерверки были разноцветными, к пороху добавляют различные металлы — барий, стронций, [медь](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=202), цезий и так далее. Если стоять близко к месту запуска, можно надышаться ими и спровоцировать астму и другие проблемы с легкими. __Решение.__ Наслаждайтесь красотой издалека, а если оказались непосредственно в гуще событий, надевайте маску с воздушным фильтром. ## Мука Существует такое понятие, как «астма пекаря» — люди, постоянно работающие с мукой, вдыхают ее частицы, что с течением времени крайне негативно влияет на легкие. __Решение.__ Не увлекаться выпечкой. Кстати, и для фигуры полезно. ## Птицы Частицы птичьих перьев и фекалий, попадая в воздух, могут вызывать аллергические реакции и воспалительные процессы в легких. Если после появления в доме птицы, вы начали кашлять, задыхаться, чувствовать одышку, стоит насторожиться. __Решение.__ Не держать в доме сразу много птиц, не допускать их в помещение, где вы спите или проводите много времени, следить за своим состоянием, и при возникновении перечисленных выше симптомов обратиться к врачу. ## Увлажнители воздуха и кондиционеры Крайне полезные приборы, но ровно до тех пор, пока в них не поселился грибок. В этом случае они превращаются в смертельное оружие, распространяющее споры грибка в воздух, откуда он попадает в легкие человека и вызывает необратимые изменения. __Решение.__ Регулярно проводить профилактику домашней техники. ## Свечи Парафиновые свечи, продающиеся в каждом супермаркете, в процессе горения выделяют в воздух химические соединения, которые при вдыхании способны негативно отразиться на легких. Длительное нахождение в помещении, где горят аромасвечи, с точки зрения вреда для легких можно приравнять к продолжительному воздействию сигаретного дыма. __Решение.__ Использовать свечи лишь изредка, стараться выбирать продукцию без запаха либо с натуральными ароматизаторами (эфирными маслами).