Витамин d
Витамины
Остеопороз
Кальций

8 марта 2022

Почему витамин D надо проверять вместе с кальцием?

Почему витамин D надо проверять вместе с кальцием?
Почему витамин D надо проверять вместе с кальцием?
Витамин d
Витамины
Остеопороз
Кальций

8 марта 2022

Почему витамин D надо проверять вместе с кальцием?

## Союз витамина и минерала [Кальций](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=127) в организме регулируется витамином [D](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=128) и паратгормоном. Нехватка паратгормона явление достаточно редкое, а вот от недостатка витамина D страдает огромное количество людей на планете. Поэтому о взаимовлиянии кальция и витамина D мы поговорим поподробнее. Переоценить влияние витамина D на организм невозможно. Это прогормон, который вырабатывается в организме человека благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу. Он положительно влияет на иммунитет, уменьшает симптомы хронической усталости, снижает риск развития ряда онкологических заболеваний, сахарного диабета, рассеянного склероза, сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулеза. Витамин D отвечает за усвоение кальция и фосфора, формирование костей скелета. Поскольку кальций участвует в нескольких миллионах различных процессов — от нервно-мышечной передачи до секреции молока, то опосредованно витамин D играет значительную роль в этих процессах тоже. > Нормальное содержание кальция в организме взрослого человека: от 2,1 до 2,55 ммоль/л, витамина D — 30–80 нг/мл. ## Правильная комбинация — залог здоровья Одна из главных задач витамина D — сохранять кости здоровыми и прочными как можно дольше. Это достигается благодаря идеальному союзу с кальцием, за усвоение которого отвечает именно этот прогормон. Бывает так, что уровень витамина D в организме вписывается в нормальные значения, а уровень кальция — нет. Это означает, что витамина D недостаточно для нормального усвоения кальция вашим организмом. В этом случае врач подберет правильную комбинацию биодобавок, чтобы повысить уровень витамина D и кальция и снизить риск остеопороза и переломов всех видов. Именно поэтому имеет смысл сдавать эти анализы в тандеме.

Читайте также

НовоеКак сохранить либидо в менопаузу
Менопауза
+4

Как сохранить либидо в менопаузу

Менопауза началась — сексуальная жизнь закончилась? Совсем не обязательно! Если действовать правильно, можно продлить активную сексуальную жизнь надол...

30.05.25

НовоеОбмани меня
Психическое здоровье
+3

Обмани меня

Мы считаем, что наш мозг — надежный источник информации, но это не так. Воспоминания по разным причинам могут быть искажены, что неоднократно приводил...

30.05.25

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины
Сердечно-сосудистая система
+3

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины

При определенных проблемах с сердечно-сосудистой системой статины просто незаменимы. Но, увы, у этих препаратов есть побочные эффекты, к которым нужно...

30.05.25

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть
Зож
+2

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть

Наверняка у вас есть знакомые, которые говорят, что не умеют отдыхать. И это не фигура речи. На свете существует множество людей, которые постоянно чу...

26.05.25

7 мифов о клещах, в которые не надо верить
Болезнь лайма
+2

7 мифов о клещах, в которые не надо верить

Клещи способны испортить приятную прогулку в лесу и существенно осложнить вашу жизнь. Несмотря на то, что эти паразиты очень распространены, большинст...

22.05.25

Какое средство для стирки самое безопасное?
Зож
+2

Какое средство для стирки самое безопасное?

Современный рынок предлагает множество средств для стирки — от классических порошков до капсул и гелей. Каждое из них имеет свои особенности, преимуще...

19.05.25

Корь возвращается: почему число заражений растет?
Корь
+2

Корь возвращается: почему число заражений растет?

Корь — очень заразное заболевание, вызванное вирусом Morbillivirus. И, несмотря на то что большинство людей прививают еще в младенчестве, в мире сейча...

16.05.25

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?
Беременность
+2

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?

Иногда хирургический путь родоразрешения единственно возможный. А бывает, что страх перед болью заставляет женщину просить врача о кесаревом сечении....

13.05.25

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19
Коронавирус

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19

Ученые (конечно же, британские) обнаружили, что на основе анализа УЗИ сердца искусственный интеллект гораздо эффективнее врачей предсказывает, какие п...

13.05.25

Овсяные блинчики с ягодами
Быстрый результат
+4

Овсяные блинчики с ягодами

Овсянка обеспечивает медленные углеводы для длительной энергии, а творог добавляет высококачественный белок. Ягоды богаты антиоксидантами, которые под...

13.05.25

Смузи с хурмой
Быстрый результат
+4

Смузи с хурмой

Этот смузи обладает натуральной сладостью, богат клетчаткой и витаминами из фруктов. Йогурт содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение и поддер...

13.05.25

Хватит пить… сахар!
Сахар
+4

Хватит пить… сахар!

Да-да, это не опечатка. Говоря об уменьшении сладкой пищи в рационе, мы часто забываем, что в некоторых напитках сахара ничуть не меньше, чем в конфет...

13.05.25

Как лечат сердце в XXI веке
Сердце
+3

Как лечат сердце в XXI веке

Сердечно-сосудистые заболевания были и остаются самыми распространенными на планете. Каждый год появляются новые инновационные методы лечения, благода...

13.05.25