Похудение
Чекап
Гормоны
Правильное питание
Зож

8 сентября 2024

Для чего проходить чекап перед похудением?

Для чего проходить чекап перед похудением?
Для чего проходить чекап перед похудением?
Похудение
Чекап
Гормоны
Правильное питание
Зож

8 сентября 2024

Для чего проходить чекап перед похудением?

## Липидный профиль __Что это?__ Скрининговое исследование крови, которое помогает диагностировать [атеросклероз](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=112) и предсказать риск так называемых сосудистых катастроф — инфаркта сердечной мышцы или [инсульт](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=184)а. В тест входят такие показатели, как: общий [холестерин](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=57), липопротеины высокой и низкой плотности, [триглицериды](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=19). __Зачем проверять?__ Повышенный уровень холестерина — один из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, и, хотя холестерин может быть высоким и у вполне себе стройных людей, вероятность, что его показатели находятся за границей нормы у человека с лишним весом, крайне высока. А это значит, что при выборе рациона нужно учитывать этот фактор и избегать модных в наше время диет с высоким содержанием жира. А повышенный уровень триглицеридов в крови свидетельствует о нарушении жирового обмена и может являться одной из причин, по которой вам сложно похудеть. ## Тесты на инсулинорезистентность __Что это?__ Сниженная чувствительность тканей к действию инсулина может развиваться и при отсутствии каких-либо серьезных заболеваний. Кроме того, что это свойство всегда передается по наследству, часто его причиной являются вредные пищевые привычки, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической нагрузки, плохое качество питания с нарушением баланса БЖУ. При этом неминуемо повышается риск развития метаболического синдрома, сахарного [диабета](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=43) 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний. На начальных этапах инсулинорезистентность почти никак не влияет на самочувствие и может быть обнаружена только по изменению показателей крови, а именно: [глюкоза](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=110) и [инсулин натощак](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=67), индекс инсулинорезистентности [HOMA](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=39), индекс инсулинорезистентности [Caro](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=1073). __Зачем проверять?__ Инсулинорезистентность может быть как следствием лишнего веса, так и его причиной — ведь она напрямую влияет на аппетит. Получается порочный круг. Чем выше вес, тем ниже чувствительность к инсулину и тем лучше аппетит. Чем больше вы едите, тем больше веса набираете и тем выше инсулинорезистентность. Если это ваш случай, то для того чтобы похудеть и наладить обмен веществ, вам необходимо восстановить чувствительность к инсулину. ## Гормональный профиль __Что это?__ Это комплекс анализов, который позволяет обнаружить гормональные нарушения и определить, на каком именно уровне произошел сбой. В первую очередь необходимо проверить: [ТТГ](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=137) — гормон гипофиза, который стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы, а при выявлении отклонений — [Т3 свободный](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=171) и [Т4 свободный](https://ul.orna.me/KOge/librarybiomarker?id=141), а также, возможно, сделать ряд других тестов по назначению эндокринолога. __Зачем проверять?__ Изменение уровня гормонов напрямую влияет на наш вес, ведь именно они регулируют обменные процессы в организме. Если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а килограммы никуда не исчезают, с большой долей вероятности причина в гормональном сбое. Ну и напоследок хочется сказать, что пройти чекап перед похудением необходимо еще и для того, чтобы узнать о состоянии организма в целом. Диеты, особенно интенсивные, это всегда нагрузка на органы и системы, да и в целом это серьезный стресс. Если существуют какие-либо проблемы со здоровьем, то следует для начала решить их, а затем уже бросаться на борьбу с лишними килограммами.

Читайте также

НовоеКак сохранить либидо в менопаузу
Менопауза
+4

Как сохранить либидо в менопаузу

Менопауза началась — сексуальная жизнь закончилась? Совсем не обязательно! Если действовать правильно, можно продлить активную сексуальную жизнь надол...

30.05.25

НовоеОбмани меня
Психическое здоровье
+3

Обмани меня

Мы считаем, что наш мозг — надежный источник информации, но это не так. Воспоминания по разным причинам могут быть искажены, что неоднократно приводил...

30.05.25

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины
Сердечно-сосудистая система
+3

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины

При определенных проблемах с сердечно-сосудистой системой статины просто незаменимы. Но, увы, у этих препаратов есть побочные эффекты, к которым нужно...

30.05.25

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть
Зож
+2

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть

Наверняка у вас есть знакомые, которые говорят, что не умеют отдыхать. И это не фигура речи. На свете существует множество людей, которые постоянно чу...

26.05.25

7 мифов о клещах, в которые не надо верить
Болезнь лайма
+2

7 мифов о клещах, в которые не надо верить

Клещи способны испортить приятную прогулку в лесу и существенно осложнить вашу жизнь. Несмотря на то, что эти паразиты очень распространены, большинст...

22.05.25

Какое средство для стирки самое безопасное?
Зож
+2

Какое средство для стирки самое безопасное?

Современный рынок предлагает множество средств для стирки — от классических порошков до капсул и гелей. Каждое из них имеет свои особенности, преимуще...

19.05.25

Корь возвращается: почему число заражений растет?
Корь
+2

Корь возвращается: почему число заражений растет?

Корь — очень заразное заболевание, вызванное вирусом Morbillivirus. И, несмотря на то что большинство людей прививают еще в младенчестве, в мире сейча...

16.05.25

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?
Беременность
+2

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?

Иногда хирургический путь родоразрешения единственно возможный. А бывает, что страх перед болью заставляет женщину просить врача о кесаревом сечении....

13.05.25

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19
Коронавирус

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19

Ученые (конечно же, британские) обнаружили, что на основе анализа УЗИ сердца искусственный интеллект гораздо эффективнее врачей предсказывает, какие п...

13.05.25

Овсяные блинчики с ягодами
Быстрый результат
+4

Овсяные блинчики с ягодами

Овсянка обеспечивает медленные углеводы для длительной энергии, а творог добавляет высококачественный белок. Ягоды богаты антиоксидантами, которые под...

13.05.25

Смузи с хурмой
Быстрый результат
+4

Смузи с хурмой

Этот смузи обладает натуральной сладостью, богат клетчаткой и витаминами из фруктов. Йогурт содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение и поддер...

13.05.25

Хватит пить… сахар!
Сахар
+4

Хватит пить… сахар!

Да-да, это не опечатка. Говоря об уменьшении сладкой пищи в рационе, мы часто забываем, что в некоторых напитках сахара ничуть не меньше, чем в конфет...

13.05.25

Как лечат сердце в XXI веке
Сердце
+3

Как лечат сердце в XXI веке

Сердечно-сосудистые заболевания были и остаются самыми распространенными на планете. Каждый год появляются новые инновационные методы лечения, благода...

13.05.25