Articles and News (витамины)

Магний необходим для работы нервной системы, поддержания мышечного тонуса, регуляции давления и энергетического обмена. Синтезировать этот минерал сам...

Долгие годы жиры считались чем-то исключительно вредным. И только в последнее время их реабилитировали и стали разделять на действительно вредные и оч...

Наш мозг меняется с возрастом — становится труднее вспомнить недавно полученную информацию или даже хорошо знакомые слова. При этом, если вы еще доста...

Волосы, как и весь наш организм, могут страдать от нехватки витаминов и минералов. Если вы недовольны качеством шевелюры, значит, пришло время подкорм...

В юности новые кости формируются быстрее, чем разрушаются старые, и костная масса увеличивается. После 20 лет этот процесс замедляется, к 30 годам бол...

Нашим настроением управляет эндокринная система, а именно — вырабатываемые ею нейромедиаторы дофамин, норадреналин и серотонин. Влияет ли наше питание...

Для того чтобы приступы мигрени случались реже, стоит научиться распознавать их признаки заранее. Это поможет определить приближение приступа и предуп...

Наша статья в первую очередь для тех, кто выбирает вегетарианство, желая улучшить свое здоровье. Растительная пища действительно полезна, и все же у р...

Регулярно пьете БАДы, но не видите никакого эффекта? Возможно, вы неправильно их принимаете. Некоторые витамины и минералы категорически не сочетаютс...

Каждая мама хочет, чтобы малыш рос здоровым. Кто-то верит в силу закаливания, другие считают, что все дело в витаминах и натуральном питании, третьи с...

Откройте описание любого «здорового» продукта или косметического средства, и вы обязательно прочитаете что-нибудь об антиоксидантах. Весь мир буквальн...

Огромное разнообразие форм выпуска и дозировок препаратов с Омега-3 может поставить в тупик любого. На что обратить внимание при покупке?