## Немного анатомии
Колено состоит из костей, хрящей, связок, мышц и сухожилий. Изменения или повреждения в любой из этих составляющих может вызывать боль. Причем совершенно необязательно она свидетельствует о проблеме. Иногда она может появиться, если человек долго находится в неудобной позе, и потом быстро пройти сама собой. Но чаще причиной боли становятся травмы или заболевания. Вот самые распространенные причины.
__Травмы.__ Функции и строение колена располагают к получению травм. Боль, появившаяся после падения, удара, аварии или интенсивных занятий спортом может указывать на растяжение, разрыв мышц, связок или сухожилий, повреждение мениска или перелом. В группе риска легкоатлеты, футболисты, а также люди пожилого возраста, имеющие дегенеративные заболевания.
__Вывихи.__ Вывих колена вызывает острую боль и определяется визуально. Не стоит пытаться вправлять его самостоятельно. При подозрении следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить перелом.
__Бурсит.__ Бурситом называется воспаление суставной сумки, которая смягчает работу сустава. Его причиной ===часто являются травмы. Основной симптом – распухшее, болезненное, горячее колено. Диагноз ставят по результатам УЗИ. Лечат бурсит покоем и местными противовоспалительными средствами. В запущенных случаях могут потребоваться инъекции и даже операция.
__Дегенеративные изменения.__ Боль, нарушения функции сустава и скованность движений могут быть вызваны остеоартритом, заболеванием, вызывающим уменьшение объема хряща и окружающих тканей. Чаще всего оно связано с возрастными изменениями. Эти процессы необратимы, но их можно замедлить. При серьезных нарушениях показано хирургическое лечение.
__Ревматоидные заболевания.__ Это аутоимунные заболевания, при которых иммунная система атакует суставы. При отсутствии лечения они могут приводить к эрозии костей и деформации суставов. Для облегчения симптомов врачи назначают противовоспалительные, кортикостероидные, противоревматические и другие препараты.
__Подагра.__ Заболевание, связанное с отложением солей в суставах. Часто бывает наследственным, может быть связано с нарушениями со стороны почек и заболеваниями крови. Для лечения применяют противовоспалительные средства и препараты, выводящие мочевую кислоту.
__Инфекции.__ Внешние повреждения и ссадины могут привести к инфицированию сустава. Вот почему нужно внимательно относиться к долго не заживающим ранкам и гематомам.
__Повреждения нервов.__ Резкие простреливающие боли, а также покалывание или онемение в колене может быть вызвано воспалением нерва на одном или нескольких участках. Оно может последствием травмы или воспаления. Для постановки диагноза необходимо сделать МРТ или КТ.
## Кто поможет?
Самостоятельно определить причину боли в колене довольно сложно, а неправильное лечение может усугубить состояние. Считается, что с травмами чаще сталкиваются молодые люди, тогда как заболевания проявляются с возрастом.
При боли в колене обратитесь к ортопеду, ревматологу, а если ей предшествовала травма — к травматологу. Возможно, потребуются консультации невролога или хирурга. Диагноз ставится на основании анализов крови и аппаратной диагностики (рентгенографии или МРТ).
## Как их уберечь?
В первую очередь, своевременно лечить травмы и инфекций, а не ждать, пока «само пройдет». Важен контроль за хроническими заболеваниями, влияющими на здоровье коленей (диабет, тонзиллит и т.п.), стабильный вес тела, сбалансированное питание, умеренная физическая активность без перегрузок, а также выбор одежды по погоде, защищающей от переохлаждения, и удобной устойчивой обуви.
