## Что называют целлюлитом? В медицинской терминологии целлюлит — острое гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки. Но в повседневной жизни так называют невоспалительные структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, которые проявляются в виде бугорков, ямочек на коже и считаются чисто косметическим дефектом. ## Почему он возникает? Целлюлит есть у 85-90 % женщин и только у 10 % мужчин. Женщины страдают от него намного чаще из-за влияния эстрогена и особенности строения подкожной-жировой клетчатки. Эстрогены активизируют ферменты, отвечающие за отложение жира, и способствуют увеличению размера жировых клеток. Подкожно-жировая клетчатка преимущественно состоит из коллагеновых волокон соединительной ткани, которые представляют собой фиброзные перегородки и формируют ячеистую структуру. Когда фиброзные перегородки, соединяющие кожу с мышечной фасцией, создают натяжение, на поверхности кожи появляются ямочки. У мужчин эти волокна переплетены сильнее, чем у женщин, и похожи на сетку, через которую жиру проникать сложнее. А вот женская соединительная ткань не такая плотная, и между волокнами больше пространства. Помимо основных причин появления «апельсиновой корки» есть факторы, ===усугубляющие проблему: - замедление обменных процессов, ухудшение кровообращения и лимфотока; - недостаток сна, который замедляет многие обменные процессы, в том числе выведение жидкости из организма; - привычка носить обтягивающую одежду и высокие каблуки, поскольку ведет к механическому сжатию сосудов, нарушению лимфотока и задержке жидкости в организме; - стресс, который часто становится причиной переедания и, как следствие, лишнего веса; - курение и алкоголь — привычка дымить приводит к спазмам периферических сосудов, а злоупотребление спиртными напитками нарушает работу почек и затрудняет выведение жидкости; - низкая физическая активность, неправильное питание и недостаточное потребление воды также оказывают серьезное влияние на формирование целлюлита. ## Лишний вес = целлюлит? Целлюлит поражает женщин всех типов телосложения, а снижение веса далеко не всегда помогает справиться с проблемой. Если масса тела превышает рекомендуемый ИМТ и у человека избыточный вес, то похудение может положительно сказаться на качестве кожи, но если масса тела в норме, то, скорее всего, ее состояние не улучшится. ## Поможет ли фитнес? У спортивных женщин целлюлит тоже есть! Занятия спортом могут положительно повлиять на внешний вид кожи, но и они не панацея. Повысить тургор кожи и уменьшить целлюлит на бедрах и ягодицах помогут упражнения, направленные на наращивание мышечной массы: приседания, выпады и упражнения со штангой. Благодаря силовым тренировкам тело будет выглядеть более упругим и подтянутым, уменьшится внешнее проявление целлюлита, но окончательно он вряд ли исчезнет. ## А как насчет процедур и кремов? Чудодейственного эффекта даже от профессиональных процедур ждать не стоит. LPG, прессотерапия, ультразвуковая кавитация, RF-терапия, мезотерапия и прочие разрекламированные методы борьбы улучшат внешний вид, но совсем избавиться от целлюлита не помогут. От массажа и кремов ждать результата тем более не стоит. Массаж улучшает кровообращение и разгоняет лимфу, но выдавить жир из жировых клеток руками невозможно. Кремы, содержащие большое количество кофеина, морских водорослей и коллагена, подтягивают верхний слой кожи, но через несколько часов их действие проходит. ## Есть ли решение? Медицина не стоит на месте. 6 июля 2020 года FDA одобрило QWO™ — инъекционное средство для лечения целлюлита средней и тяжелой степени в области ягодиц, произведенное Endo Aesthetics. При введении в проблемные зоны он разрушает фиброзные перегородки, которые натягивают поверхность кожи и способствуют образованию ямочек. Курс состоит из трех процедур (до 12 уколов в каждую ягодицу) с интервалом в 21 день. Результат, который сохраниться надолго, обещают через неделю после завершения полного курса. У инъекций QWO есть и побочные эффекты: синяки (у 84 % пациенток), болевые ощущения (48 %), зуд, уплотнения, покраснения, отеки. Как правило, они проходят за три недели. Среди противопоказаний — повышенная чувствительность к коллагеназе и другим компонентам средства, кожные заболевания в области ягодиц в стадии обострения. Пока не прошло достаточно времени, чтобы с уверенностью назвать препарат панацеей, но определенную надежду его появление, безусловно, дает. Ну а пока вы не решились испытать на себе новинку, напоминаем: целлюлит — это нормальное явление, неизбежное для большинства женщин, никакого вреда здоровью он не несет, поэтому слишком уж сильно переживать из-за его наличия точно не стоит!