## Тревожное расстройство или здравый смысл? Тревожное расстройство — это изнурительная болезнь, не позволяющая радоваться положительным моментам повседневной жизни. Если у вас есть конкретные жалобы, совершенно нормально переживать о своем здоровье. В условиях пандемии беспокойство и даже панику способен вызвать обычный насморк. Но если мысли о физическом благополучии становятся всепоглощающими и беспокоят вас безо всяких причин, это явный признак ипохондрии. Как правило, тревожное расстройство не сопровождается реальными физическими симптомами болезней. Но иногда человек настолько накручивает себя, что симптомы появляются и носят соматический характер — то есть никак не связаны с реальным состоянием организма. ## Тест на ипохондрика Итак, к кому же идти: к терапевту или психиатру? Если вы согласны с большинством утверждений, приведенных ниже, то вполне вероятно, что вы страдаете от тревожного расстройства. - Мои близкие считают, ===что я уделяю чрезмерное внимание своему здоровью. - Любое изменение в физическом состоянии, даже вполне обычные, я считаю признаком серьезного заболевания. - Я постоянно ищу информацию о болезнях в Интернете и ставлю себе диагнозы. - Если меня спрашивают про дела, я начинаю во всех подробностях рассказывать о странных симптомах и возможных заболеваниях. - Я регулярно хожу к терапевту и сдаю разные анализы. - Я часто испытываю физиологические признаки беспокойства: учащенный пульс, мышечные подергивания, трудности со сном и усталость. В любом случае, если вы испытываете беспокойство по поводу своего здоровья и ощущаете неприятные симптомы — истинные или вызванные психосоматикой — в первую очередь необходимо посетить лечащего врача и пройти базовые обследования. Ипохондрия не является страховкой от реальных болезней. Однако, если обследование ничего не показывает, а тревога за здоровье не отпускает, стоит обратиться за помощью к психиатру.