## Что болит в голове? Болевых рецепторов в головном мозге нет, поэтому сам он не болит, но мозговые оболочки, сосуды, мышцы головы и шеи такими рецепторами снабжены в избытке. Реагируя на раздражение, они передают тревожный сигнал в болевые центры спинного и головного мозга. А те «дают распоряжение» о защитной реакции, направленной на устранение раздражителя. В этот момент мы и ощущаем боль. Головные боли делятся на первичные и вторичные. Последние возникают вследствие конкретных болезней, например, инфекций, травм головы, поражений сосудов, опухолей. А первичные, к которым как раз относятся мигрень и головная боль напряжения как таковых причин не имеют. С этой «непонятной» болью сталкиваются 90–95 % пациентов. Согласно разным теориям, причинами могут быть ===нейрососудистые, гормональные, биохимические и миофасциальные изменения. ## Признаки головной боли напряжения - По локализации: боль начинается с затылочной или лобной области и распространяется на всю голову, ее будто сжимают в тисках. - По интенсивности: слабая или умеренная (3–5 баллов из 10). - Что провоцирует: стресс, нарушение сна, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, длительное напряжение глаз, мышечное напряжение (напряжение позы). Головная боль напряжения считается эпизодической, если количество приступов не превышает 15 дней в месяц. Боль считается хронической, если она мучает более половины месяца, сказывается на общем состоянии и работоспособности. ## Стресс всему виной? Ученые давно ищут причины головной боли напряжения. Пока удалось определить, что ее провоцирует болезненное напряжение мышц головы и шеи, которое приводит к нарушению кровотока. Второй явный провокатор — стресс, а также сильное переутомление, длительная и напряженная работа за компьютером, экзамены. Провокаторами могут стать холодный ветер, жара, голод и жажда, резкая перемена климата, злоупотребление анальгетиками. Эта боль не мешает жить и часто, если человек отвлекается от нее на что-то, то боль исчезает, но затем появляется вновь. ## Помощь при головной боли Лечением головной боли занимаются врачи цефалгологи, неврологи и алгологи. Перед приемом у врача желательно заполнить дневник головной боли, бланк которого можно найти в интернете. В первую очередь необходимо исключить наличие заболеваний, которые могут вызывать проблему. Для этого, скорее всего, надо будет сдать клинический и биохимический анализ крови, сделать УЗИ брахиоцефальных сосудов, позволяющее оценить кровоток в позвоночных и сонных артериях, КТ или МРТ головного мозга и черепа.