## Что умеет шампунь? Если говорить просто, то шампунь — это мыло для кожи головы и поверхности волос. Его задача — смыть кожное сало, пыль, грязь, пот. И это все. Шампунь не ухаживает за волосами, неспособен их лечить или радикально менять состояние. Поэтому важно понимать, что эпитеты в духе «питательный» или «восстанавливающий» — не более, чем маркетинговые уловки. Отсюда вытекает, что при выборе шампуня важно ориентироваться не на состояние волос, а на состояние кожи головы. ## Как определить, какая у вас кожа головы? Самостоятельно определить тип кожи возможно по скорости загрязнения волос. Важный нюанс: чем длиннее волосы, тем медленнее они пачкаются, поэтому в нашем чек-листе указаны приблизительные параметры для волос средней длины (до плеч или чуть ниже). Итак, если вы вымыли голову привычным шампунем, не наносили стайлинг, не ходили в спортзал, не испытывали серьезных физических нагрузок, не носили шапку и не перегревались на солнце, ваши волосы станут выглядеть грязными через=== : - 1–2 дня: жирная кожа головы; - 2–3 дня: нормальная кожа головы; - 4–5 дней: сухая кожа головы. Более серьезный анализ в состоянии провести только врач-трихолог, поскольку даже на разных участках кожа может быть в разном состоянии. ## Что подойдет именно мне? - Для жирной кожи головы нужны очищающие и себорегулирующие формулы. Обычно такие шампуни носят название «освежающих», «продлевающих чистоту волос» или просто пометку «для жирных волос», хотя, по сути, речь идет о состоянии кожи головы. - Для сухой кожи головы подходят шампуни, которые производители обычно называют увлажняющими, смягчающими, восстанавливающими или питательными. Основное их отличие в более деликатных моющих компонентах, которые не так активно смывают липидный слой на поверхности кожи, чтобы она меньше зудела и шелушилась. - Для окрашенных волос фактически нам предлагаются те же формулы, что и для сухих, поскольку окрашивание сушит кожу, даже если изначально она была жирной. В такие шампуни часто добавляют пигменты (особенно актуально для тонирующих шампуней), обесцвечивающие вещества (так называемые фиолетовые шампуни для блондинок и седых волос), также в них обычно снижено содержание моющих веществ, что предотвращает вымывание краски из кератиновых чешуек волоса. - Шампуни от перхоти — отдельная категория, и тут следует быть осторожнее в выборе, так как появление перхоти может быть связано с массой причин: от инфекций до эндокринных нарушений. В стандартной ситуации подойдет любой шампунь с цинком в составе. Если же он не помогает, стоит обследоваться, а не перебирать одно средство за другим. ## На какие компоненты обратить внимание? У большинства людей кожа головы жирная. Чтобы замедлить процесс загрязнения волос и избавиться от излишков себума, нужны сульфатные шампуни. Некоторое время они подвергались критике как потенциально опасные, однако никаких убедительных исследований, доказавших вред сульфатов, так и не было приведено. Шампуни с силиконами не рекомендуются при жирной коже головы и быстро загрязняющихся волосах, зато отлично влияют на внешний вид сухих и окрашенных: они формируют на поверхности волоса тонкую пленку и эстетически сухие волосы будут выглядеть лучше. А вот жирные уже к вечеру могут повиснуть сальными прядями. Растительные экстракты (если речь о настоящих экстрактах, а не ароматизаторах) могут вызывать аллергические реакции. Если у вас, например, аллергия на мед, лучше не приобретать шампунь с медовыми компонентами. В целом же наличие в составе шампуня травяных экстрактов обычно говорит о его лучшей себорегулирующей способности, а масла обычно добавляют для смягчения кожи головы. Ну и коротко отметим, что ни парабены, ни минеральные масла, которые обвиняли в канцерогенности, на сегодня не признаны опасными, хотя индивидуальные реакции на них возможны. ## Стоит ли покупать профессиональные шампуни? Профессиональными называют и лечебные трихологические средства, и средства, применяемые мастерами в салонах красоты. Самостоятельно назначить себе лечебный шампунь нельзя. Не подходят для повседневного ухода и «парикмахерские» шампуни, так как они предназначены для подготовки к окрашиванию и другим процедурам, а не для простого очищения. Так что, если вам врач не назначил конкретный лечебный шампунь, то вполне можно пользоваться продукцией масс маркета.