16 сентября 2024
Паста с песто и помидорами


16 сентября 2024
Паста с песто и помидорами
__Ингредиенты:__
- 56 г цельнозерновой пасты (200 ккал)
- 2 ст. л. соуса песто (150 ккал)
- 1/2 чашки помидоров черри, разрезанных пополам (15 ккал)
- 1 ч. л. оливкового масла (40 ккал)
__Калорийность:__ ~405 ккал
__Макронутриенты:__
- Белки: ~12 г
- Жиры: ~23 г
- Углеводы: ~40 г
__Инструкции:__
1. Отварите пасту в соответствии с инструкцией на упаковке до состояния аль денте.
2. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте помидоры черри в течение 2-3 минут. Добавьте соус песто и перемешайте.
3. Смешайте приготовленную пасту с соусом песто и помидорами. Подавайте горячим.