## Что грозит иммунитету? В первую очередь — возраст. С годами уменьшается количество лимфоцитов. Именно поэтому пожилые люди чаще заражаются, дольше и тяжелее болеют и медленнее выздоравливают, и осложнения после заболеваний у них возникают более часто по сравнению с молодыми. Другая причина снижения иммунитета — это образ жизни: злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание, недостаток движения, а также плохой сон и неблагоприятная экологическая обстановка. Частые простуды — еще не повод ставить себе диагноз. Например, при адаптации к детскому саду ребенок может болеть ОРВИ 12–15 раз в год, и это не повод для волнений. ## Когда стоит насторожиться? Поводом обратиться к врачу-иммунологу должно стать ===более тяжелое, по сравнению с привычным, протекание сезонных инфекций. Если раньше человек болел 5–7 дней, а теперь обычное ОРВИ длится две недели — стоит выяснить, что не так с иммунитетом. Тревожным симптомом могут быть высыпания на коже, отечность и регулярные проявления герпеса. К симптомам иммунодефицита относится также выпадение волос, ломкость ногтей, неожиданные аллергические реакции и общий упадок сил. ## Как проверить иммунитет? Диагностика начинается с общего анализа крови. Если в лейкоцитарной формуле выявлены изменения, то лечащий врач, скорее всего, назначит иммунологические тесты первого уровня. Они также носят название «иммунограмма» — специальное исследование крови, когда проверяются гуморальные и клеточные звенья иммунитета, а также фагоцитарная активность клеток. На этом этапе оцениваются наиболее общие показатели, позволяющие выявить «грубые» нарушения работы иммунной системы. Если они обнаружатся, врач назначит вам иммунологические тесты второго этапа (регуляторы и медиаторы иммунитета — интерлейкины, компоненты системы комплемента, исследование интерферонового статуса), которые используют для диагностики иммунных нарушений. ## Что делать, если диагноз подтвердится? __Давайте начнем с того, чего делать не надо__ В первую очередь не надо паниковать. В большинстве случаев причины снижения иммунитета вполне тривиальны: - перенесенное инфекционное заболевание в тяжелой форме; - бактериальная инфекция; - недолеченные заболевания; - скрытые воспалительные процессы; - аутоиммунные состояния; - неправильное питание и образ жизни. __Все это вполне реально скорректировать__ Не предпринимайте никаких мер, пока не обсудите результаты анализов с врачом. Не стоит самостоятельно пить иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, травяные настои, витаминные комплексы и гомеопатические средства, якобы повышающие иммунитет, а также садиться на детокс-диеты или заниматься лечебным голоданием. Подавляющее большинство иммунодефицитных состояний поддаются терапии без особых проблем при помощи соответствующей заместительной терапии и иммунокоррекции.