1 февраля 2025
Тост с яйцом и гуакамоле


1 февраля 2025
Тост с яйцом и гуакамоле
__Ингредиенты:__
- Слабосоленый лосось 2 унции.
- Цельнозерновой хлеб 2 унции.
- Авокадо 1/4 шт.
- Лайм 1/4 шт.
- Соль, перец по вкусу
__Макронутриенты:__
Белок: ~22 г
Жир: ~22 г
Углеводы: ~19 г
Калории: ~362 ккал
__Инструкции:__
- Поджарьте хлеб на сухой сковороде или в тостере.
- Разомните авокадо вилкой, затем добавьте сок лайма, соль и перец. Намажьте на тост.
- Сверху положите ломтики слабосоленого лосося.