29 августа 2024
Салат с жареной курицей, миксом зелени и помидорами черри


29 августа 2024
Салат с жареной курицей, миксом зелени и помидорами черри
__Ингредиенты:__
- 140 г жареной куриной грудки (220 ккал)
- 3 чашки смеси салатных листьев (30 ккал)
- 1 чашка помидоров черри, разрезанных пополам (30 ккал)
- 3 ст. л. легкой салатной заправки по вкусу (75 ккал)
- 30 г раскрошенного сыра фета (80 ккал)
__Калорийность:__ ~435 ккал.
__Макронутриенты:__ белки: ~35 г, жиры: ~25 г, углеводы: ~15 г.
__Инструкция:__
1. Обжарьте куриную грудку до полной готовности, затем нарежьте тонкими ломтиками.
2. Смешайте салатный микс и разрезанные пополам помидоры черри в большой миске.
3. Заправьте салат соусом и перемешайте.
4. Выложите нарезанную курицу и сыр фета на салат.