Почки
Желчный пузырь
Детокс
Токсины

10 ноября 2021

Мифы о детоксе: комментируют врачи

Мифы о детоксе: комментируют врачи
Мифы о детоксе: комментируют врачи
Почки
Желчный пузырь
Детокс
Токсины

10 ноября 2021

Мифы о детоксе: комментируют врачи

## Миф №1: Шлаки опасны для здоровья Первое и самое важное: как только вы видите или слышите слово «шлак», можете быть уверены, что перед вами шарлатаны. Никаких «шлаков» в медицине не существует, это неологизм, выдуманный для запугивания наивных людей. ## Миф №2: Организм накапливает токсины незаметно Любая интоксикация имеет конкретные проявления. Невозможно чтобы в организме скопились токсины, а человек при этом ничего бы не почувствовал. А если почувствовал, то имеет смысл обратиться к врачу, сдать анализы, найти источник токсинов и решать эту проблему. При хорошем самочувствии «выводить токсины» — спонсировать мошенников. ## Миф №3: Токсины скапливаются в печени и почках Полный бред. ===Ни [печень](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=40), ни почки неспособны накопить что-либо. Скорее всего, тут идет отсылка к формированию камней в [почках](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=75) или [желчном пузыре](https://ul.orna.me/KOge/librarydisease?id=76), но камни — это не токсины, это отложения солей, признак нарушения работы органа. Это проявление болезни и требует лечения. ## Миф №4: В кишечнике может храниться несколько килограммов токсичных отходов И снова людьми манипулируют. Конечно, в кишечнике находятся «отходы производства», и в случаях нарушения пищеварительного процесса могут формироваться застои, запоры, вызывающие интоксикацию, и даже возникать кишечная непроходимость. Все это опять же медицинская проблема. Если же опорожнение кишечника происходит регулярно и безболезненно, никакие токсичные отходы там не копятся. ## Миф №5: Смузи, коктейли и прочие «детокс-напитки» помогают организму Все зависит от состава. Некоторые смузи и соки действительно полезны, содержат витамины, клетчатку, важные минеральные вещества. Другой вопрос — это никак не связано с детоксом. А вот специальные «формулы», добавки, «уникальные составы», которые рекламируются недобросовестными производителями, могут быть сделаны непонятно из чего и в лучшем случае станут пустой тратой денег, а в худшем — сами вызовут интоксикацию. ## Миф №6: Можно провести тестирование, которое покажет есть ли в организме токсины Пластыри, ванночки, особые жидкие составы, тест-полоски… Что только не придумано, чтобы люди тратили деньги. Нет никакого способа проверить все ли в порядке с организмом кроме анализов. А темнеющая вода или появление полосок на тесте — не более, чем заранее запланированная химическая реакция. ## Миф №7: Детокс помогает похудеть Есть единственный способ сбросить вес и сохранить здоровье: тратить больше калорий, чем получать. Все. Совершенно неважно сколько вы едите сельдерея, а сколько сливочного масла — если ваш расход калорий ниже прихода, вы набираете вес, если выше, то сбрасываете. Конечно, это не касается веса, набранного из-за гормональных и других патологий. Но как раз в случае с патологиями детокс-питание опасно, поскольку важно сбалансированное питание с учетом заболевания, а не бездумное сокращение рациона и замена одних продуктов другими.

Читайте также

НовоеМобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье
Психология
+2

Мобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье

В мире все более популярными становятся приложения для людей, имеющих те или иные проблемы с психическим здоровьем. Такие приложения можно использоват...

06.06.25

Как сохранить либидо в менопаузу
Менопауза
+4

Как сохранить либидо в менопаузу

Менопауза началась — сексуальная жизнь закончилась? Совсем не обязательно! Если действовать правильно, можно продлить активную сексуальную жизнь надол...

30.05.25

Обмани меня
Психическое здоровье
+3

Обмани меня

Мы считаем, что наш мозг — надежный источник информации, но это не так. Воспоминания по разным причинам могут быть искажены, что неоднократно приводил...

30.05.25

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины
Сердечно-сосудистая система
+3

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины

При определенных проблемах с сердечно-сосудистой системой статины просто незаменимы. Но, увы, у этих препаратов есть побочные эффекты, к которым нужно...

30.05.25

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть
Зож
+2

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть

Наверняка у вас есть знакомые, которые говорят, что не умеют отдыхать. И это не фигура речи. На свете существует множество людей, которые постоянно чу...

26.05.25

7 мифов о клещах, в которые не надо верить
Болезнь лайма
+2

7 мифов о клещах, в которые не надо верить

Клещи способны испортить приятную прогулку в лесу и существенно осложнить вашу жизнь. Несмотря на то, что эти паразиты очень распространены, большинст...

22.05.25

Какое средство для стирки самое безопасное?
Зож
+2

Какое средство для стирки самое безопасное?

Современный рынок предлагает множество средств для стирки — от классических порошков до капсул и гелей. Каждое из них имеет свои особенности, преимуще...

19.05.25

Корь возвращается: почему число заражений растет?
Корь
+2

Корь возвращается: почему число заражений растет?

Корь — очень заразное заболевание, вызванное вирусом Morbillivirus. И, несмотря на то что большинство людей прививают еще в младенчестве, в мире сейча...

16.05.25

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?
Беременность
+2

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?

Иногда хирургический путь родоразрешения единственно возможный. А бывает, что страх перед болью заставляет женщину просить врача о кесаревом сечении....

13.05.25

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19
Коронавирус

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19

Ученые (конечно же, британские) обнаружили, что на основе анализа УЗИ сердца искусственный интеллект гораздо эффективнее врачей предсказывает, какие п...

13.05.25

Овсяные блинчики с ягодами
Быстрый результат
+4

Овсяные блинчики с ягодами

Овсянка обеспечивает медленные углеводы для длительной энергии, а творог добавляет высококачественный белок. Ягоды богаты антиоксидантами, которые под...

13.05.25

Смузи с хурмой
Быстрый результат
+4

Смузи с хурмой

Этот смузи обладает натуральной сладостью, богат клетчаткой и витаминами из фруктов. Йогурт содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение и поддер...

13.05.25

Хватит пить… сахар!
Сахар
+4

Хватит пить… сахар!

Да-да, это не опечатка. Говоря об уменьшении сладкой пищи в рационе, мы часто забываем, что в некоторых напитках сахара ничуть не меньше, чем в конфет...

13.05.25