Гормоны
Женское здоровье
Мужское здоровье
Бессоница
Акне

8 мая 2022

Есть ли у вас гормональный дисбаланс?

Есть ли у вас гормональный дисбаланс?
Есть ли у вас гормональный дисбаланс?
Гормоны
Женское здоровье
Мужское здоровье
Бессоница
Акне

8 мая 2022

Есть ли у вас гормональный дисбаланс?

## Резкая прибавка или потеря веса Ваш образ жизни существенно не изменился, но вы начали поправляться? Возможно, причина в падении уровня эстрогена. Как правило, это происходит у женщин в период менопаузы, но может быть вызвано и другими причинами. Изменение уровня эстрогена влияет на настроение и аппетит, а также на уровень лептина — гормона голода. Как следствие, вы больше едите и набираете вес. Беспричинная потеря веса может указывать на сбой в работе щитовидной железы, которая начинает вырабатывать слишком много или слишком мало гормонов. Если вы резко потеряли 5 или больше килограмм, стоит обратиться к эндокринологу. ## Нерегулярные месячные Если до менопаузы далеко, а менструации каждый месяц приходят в разное время или иногда не приходят вовсе, дело может быть в слишком высоких или слишком низких уровнях прогестерона и эстрогена. А это, в свою очередь, может быть признаком поликистоза яичников. ## Проблемы со сном Еще один симптом гормонального сбоя. Возможно, уровень прогестерона и эстрогена снижается. ## Акне Появление прыщиков перед или во время менструации — нормальное явление. Но если они не исчезают и после, то это уже симптом гормональных проблем. Избыток андрогенов (мужских гормонов), которые есть как у мужчин, так и у женщин, может привести к избыточной активности сальных желез и прыщам. ## Постоянная усталость Вялость, сонливость, даже когда вы хорошо отдохнули, могут возникнуть вследствие недостаточной выработки гормона щитовидной железы. Проверить его уровень можно с помощью простого теста. ## Дискомфорт в желудке Наш кишечник тоже реагирует на уровни прогестерона и эстрогена и в случае их изменения вы можете столкнуться с такими неприятными явлениями, как диарея, тошнота, боль в животе. ## Обильное ночное потоотделение Обычный спутник климакса, вызванный низкими уровнями эстрогена. Но если до климакса еще далеко, а потеть по ночам вы не перестаете, значит гормоны работают некорректно по какой-то другой причине. ## Сухая кожа Неспособность кожи удерживать влагу может говорить о нарушении в работе щитовидной железы. Если дело в этом, то ни одно косметическое средство не сможет кардинально изменить ситуацию и даст только временный эффект. ## Перепады настроения Скачки уровней гормонов заставляют резко меняться наше настроение и могут даже привести к депрессии. ## Ухудшение качества волос Истончение и выпадение волос сигнализирует о росте тестостерона. ## Головные боли Почти половина женщин испытывает головную боль до и во время менструации. Дело в изменениях уровня эстрогенов, которые запускают сложную цепочку реакций. Причиной гормональной мигрени, кроме месячных, может быть прием гормональных препаратов, лечение бесплодия, менопауза. ## Сухость во влагалище Если вы изредка чувствуете сухость или дискомфорт — это нормально. Но если ощущения повторяются на регулярной основе, то возможно виновато падение эстрогена, который отвечает за увлажнение и выделение смазки. ## Потеря либидо Хотя тестостерон считается мужским гормоном, у женщин он тоже есть и отвечает за половое влечение. Снижение его уровня — частая причина нежелания секса. ## Жажда Эстроген и прогестерон регулируют содержание жидкости в организме. Если их количество меняется, вы можете пить больше чем обычно. Кроме того, жажда может быть признаком недостаточной выработки антидиуретического гормона (АДГ), который помогает удерживать воду. Это может вызвать состояние, называемое несахарным диабетом. По отдельности у каждого из перечисленных симптомов может быть множество причин. Но если вы отмечаете у себя сразу несколько, есть смысл пройти обследование у эндокринолога.

Читайте также

Мобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье
Психология
+2

Мобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье

В мире все более популярными становятся приложения для людей, имеющих те или иные проблемы с психическим здоровьем. Такие приложения можно использоват...

06.06.25

Как сохранить либидо в менопаузу
Менопауза
+4

Как сохранить либидо в менопаузу

Менопауза началась — сексуальная жизнь закончилась? Совсем не обязательно! Если действовать правильно, можно продлить активную сексуальную жизнь надол...

30.05.25

Обмани меня
Психическое здоровье
+3

Обмани меня

Мы считаем, что наш мозг — надежный источник информации, но это не так. Воспоминания по разным причинам могут быть искажены, что неоднократно приводил...

30.05.25

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины
Сердечно-сосудистая система
+3

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины

При определенных проблемах с сердечно-сосудистой системой статины просто незаменимы. Но, увы, у этих препаратов есть побочные эффекты, к которым нужно...

30.05.25

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть
Зож
+2

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть

Наверняка у вас есть знакомые, которые говорят, что не умеют отдыхать. И это не фигура речи. На свете существует множество людей, которые постоянно чу...

26.05.25

7 мифов о клещах, в которые не надо верить
Болезнь лайма
+2

7 мифов о клещах, в которые не надо верить

Клещи способны испортить приятную прогулку в лесу и существенно осложнить вашу жизнь. Несмотря на то, что эти паразиты очень распространены, большинст...

22.05.25

Какое средство для стирки самое безопасное?
Зож
+2

Какое средство для стирки самое безопасное?

Современный рынок предлагает множество средств для стирки — от классических порошков до капсул и гелей. Каждое из них имеет свои особенности, преимуще...

19.05.25

Корь возвращается: почему число заражений растет?
Корь
+2

Корь возвращается: почему число заражений растет?

Корь — очень заразное заболевание, вызванное вирусом Morbillivirus. И, несмотря на то что большинство людей прививают еще в младенчестве, в мире сейча...

16.05.25

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?
Беременность
+2

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?

Иногда хирургический путь родоразрешения единственно возможный. А бывает, что страх перед болью заставляет женщину просить врача о кесаревом сечении....

13.05.25

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19
Коронавирус

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19

Ученые (конечно же, британские) обнаружили, что на основе анализа УЗИ сердца искусственный интеллект гораздо эффективнее врачей предсказывает, какие п...

13.05.25

Овсяные блинчики с ягодами
Быстрый результат
+4

Овсяные блинчики с ягодами

Овсянка обеспечивает медленные углеводы для длительной энергии, а творог добавляет высококачественный белок. Ягоды богаты антиоксидантами, которые под...

13.05.25

Смузи с хурмой
Быстрый результат
+4

Смузи с хурмой

Этот смузи обладает натуральной сладостью, богат клетчаткой и витаминами из фруктов. Йогурт содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение и поддер...

13.05.25

Хватит пить… сахар!
Сахар
+4

Хватит пить… сахар!

Да-да, это не опечатка. Говоря об уменьшении сладкой пищи в рационе, мы часто забываем, что в некоторых напитках сахара ничуть не меньше, чем в конфет...

13.05.25