Депрессия
Стресс
Витамины
Витамин d

2 августа 2021

Исследование опровергло, что витамин D снижает риск депрессии у взрослых

Исследование опровергло, что витамин D снижает риск депрессии у взрослых
Исследование опровергло, что витамин D снижает риск депрессии у взрослых
Депрессия
Стресс
Витамины
Витамин d

2 августа 2021

Исследование опровергло, что витамин D снижает риск депрессии у взрослых

## Универсальный витамин? Витамин D иногда называют «витамином солнечного света», потому что кожа может естественным образом создавать его под воздействием солнца. Считалось, что низкий уровень витамина D в крови (25-гидрокси витамина D) связан с высоким риском депрессии у людей старше 50. Но ряд ученых усомнился в этом и провел несколько крупномасштабных рандомизированных исследований для определения причинно-следственной связи. Крупнейшее из них возглавила Оливия И. Окереке, доктор медицинских наук, (M.S.), из Массачусетской больницы общего профиля. ## Доказательная база В исследовании участвовали более 18 000 мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше. Половина участников получали витамин D3 (холекальциферол) в среднем в течение пяти лет, а другая половина — плацебо в течение того же периода времени. Результаты поразили даже самих авторов исследования. Наблюдая за состоянием участников, исследователи обнаружили, что риск депрессии или клинически значимых депрессивных симптомов существенно не отличался между теми, кто получал активные добавки витамина D3, и теми, кто принимал плацебо. У испытуемых не наблюдалось даже существенных различий в показателях настроения. «Известно, что витамин D необходим для здоровья костей, но рандомизированные исследования поставили под сомнение многие другие предполагаемые преимущества», —говорит Окереке, — так что я бы пересмотрела тенденцию назначать его с какой-либо иной целью». __Источники__ : JAMA (2020). DOI: 10.1001/jama.2020.10224 Journal of the American Medical Association

Читайте также

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?
Беременность
+2

Кесарево сечение: есть ли риски для ребенка?

Иногда хирургический путь родоразрешения единственно возможный. А бывает, ...

13.05.25

Корь возвращается: почему число заражений растет?
Корь
+2

Корь возвращается: почему число заражений растет?

Корь — очень заразное заболевание, вызванное вирусом Morbillivirus. И, несм...

16.05.25

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины
Сердечно-сосудистая система
+3

Побочный эффект: что надо знать, принимая статины

При определенных проблемах с сердечно-сосудистой системой статины просто не...

30.05.25

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть
Зож
+2

Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть

Наверняка у вас есть знакомые, которые говорят, что не умеют отдыхать. И эт...

26.05.25

Мобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье
Психология
+2

Мобильная терапия: 6 приложений для заботы о психическом здоровье

В мире все более популярными становятся приложения для людей, имеющих те ил...

06.06.25

НовоеПочему солнцезащитные очки надо носить даже детям?
Глаза
+2

Почему солнцезащитные очки надо носить даже детям?

Для многих людей носить солнцезащитные очки — это в первую очередь про крас...

23.06.25

Овсяные блинчики с ягодами
Быстрый результат
+4

Овсяные блинчики с ягодами

Овсянка обеспечивает медленные углеводы для длительной энергии, а творог до...

13.05.25

Какое средство для стирки самое безопасное?
Зож
+2

Какое средство для стирки самое безопасное?

Современный рынок предлагает множество средств для стирки — от классических...

19.05.25

Обмани меня
Психическое здоровье
+3

Обмани меня

Мы считаем, что наш мозг — надежный источник информации, но это не так. Вос...

30.05.25

7 мифов о клещах, в которые не надо верить
Болезнь лайма
+2

7 мифов о клещах, в которые не надо верить

Клещи способны испортить приятную прогулку в лесу и существенно осложнить в...

22.05.25

8 фактов  об аспирине, которые вы могли не знать
Медикаменты
+4

8 фактов об аспирине, которые вы могли не знать

Аспирин — одно из самых известных лекарств в мире, которое используют для р...

16.06.25

Как сохранить либидо в менопаузу
Менопауза
+4

Как сохранить либидо в менопаузу

Менопауза началась — сексуальная жизнь закончилась? Совсем не обязательно! ...

30.05.25

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19
Коронавирус

Искусственный интеллект поможет спрогнозировать риск смерти от COVID-19

Ученые (конечно же, британские) обнаружили, что на основе анализа УЗИ сердц...

13.05.25