5 февраля 2025
Рисовый пудинг


5 февраля 2025
Рисовый пудинг
__Ингредиенты__:
- Белый рис – 1/4 стакана
- Молоко (1%) – 2/3 стакана
- Яблоко – 1/2 шт.
- Мёд – 1 ч. л.
- Корица – 1/2 ч. л.
- Изюм – 1 ст. л.
__Макронутриенты__:
- Белки: ~9 г
- Жиры: ~2 г
- Углеводы: ~65 г
- Калории: ~315
-
__Приготовление__:
- Отварите рис по инструкции.
- В кастрюле смешайте готовый рис, молоко, нарезанное яблоко, изюм и корицу. Тушите на слабом огне 10 минут до загустения.
- Перед подачей полейте пудинг мёдом.