25 сентября 2024
Говядина с макаронами и зеленой фасолью


25 сентября 2024
Говядина с макаронами и зеленой фасолью
__Ингредиенты:__
- Говядина — 180 г
- Цельнозерновые макароны — 1/4 стакана
- Стручковая фасоль — 1/2 стакана
__Калорийность:__ ~522 ккал
__Макронутриенты:__
- Белки: ~41 г
- Жиры: ~22 г
- Углеводы: ~40 г
__Инструкции:__
1. Поджарьте говядину до желаемой степени готовности (если у вас нет гриля, можно использовать антипригарную сковороду и 1 ч. л. оливкового масла для жарки).
2. Приготовьте цельнозерновые макароны согласно инструкции на упаковке.
3. Отварите стручковую фасоль до мягкости или приготовьте на пару.
4. Подавайте говядину вместе с пастой и зеленой фасолью.