Статьи и новости (витамины)

При смене времен года многие из нас испытывают грусть, раздражительность или пребывают в подавленном настроении. Как правило, так выражается сезонное ...

При возникновении серьезных тревожных расстройств одними витаминами дело не поправишь. Однако, если стресс стал частью вашей повседневной жизни, для п...

Магний необходим для работы нервной системы, поддержания мышечного тонуса, регуляции давления и энергетического обмена. Синтезировать этот минерал сам...

Долгие годы жиры считались чем-то исключительно вредным. И только в последнее время их реабилитировали и стали разделять на действительно вредные и оч...

Наш мозг меняется с возрастом — становится труднее вспомнить недавно полученную информацию или даже хорошо знакомые слова. При этом, если вы еще доста...

Волосы, как и весь наш организм, могут страдать от нехватки витаминов и минералов. Если вы недовольны качеством шевелюры, значит, пришло время подкорм...

В юности новые кости формируются быстрее, чем разрушаются старые, и костная масса увеличивается. После 20 лет этот процесс замедляется, к 30 годам бол...

Нашим настроением управляет эндокринная система, а именно — вырабатываемые ею нейромедиаторы дофамин, норадреналин и серотонин. Влияет ли наше питание...

Для того чтобы приступы мигрени случались реже, стоит научиться распознавать их признаки заранее. Это поможет определить приближение приступа и предуп...

Наша статья в первую очередь для тех, кто выбирает вегетарианство, желая улучшить свое здоровье. Растительная пища действительно полезна, и все же у р...

Регулярно пьете БАДы, но не видите никакого эффекта? Возможно, вы неправильно их принимаете. Некоторые витамины и минералы категорически не сочетаютс...

Каждая мама хочет, чтобы малыш рос здоровым. Кто-то верит в силу закаливания, другие считают, что все дело в витаминах и натуральном питании, третьи с...