Articles and News (ЗОЖ)

Менопауза началась — сексуальная жизнь закончилась? Совсем не обязательно! Если действовать правильно, можно продлить активную сексуальную жизнь надол...

Наверняка у вас есть знакомые, которые говорят, что не умеют отдыхать. И это не фигура речи. На свете существует множество людей, которые постоянно чу...

Современный рынок предлагает множество средств для стирки — от классических порошков до капсул и гелей. Каждое из них имеет свои особенности, преимуще...

Овсянка обеспечивает медленные углеводы для длительной энергии, а творог добавляет высококачественный белок. Ягоды богаты антиоксидантами, которые под...

Этот смузи обладает натуральной сладостью, богат клетчаткой и витаминами из фруктов. Йогурт содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение и поддер...

Жизнь в мегаполисах привлекательна своими перспективами. Но в то же время из-за высокой плотности населения, выхлопных газов и отходов промышленных пр...

Пищевую ценность сырого продукта узнать не сложно, но после термической обработки калорийность меняется, что сильно усложняет расчеты. Давайте попробу...

Количество людей, страдающих от тех или иных видов психических расстройств неуклонно растет. По данным ВОЗ за 2019 год (именно тогда проводилось самое...

Как и любая мышца, сердечная тоже нуждается в тренировке. Физическая активность — лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее не...

Говоря о вреде фастфуда, как правило, все начинают и заканчивают тем, что злоупотребление «быстрой едой» приводит к набору веса. Отсюда возникает вопр...

Можно ли проверить здоровье головного мозга, как, например, здоровье сердца или почек? Главный орган центральной нервной системы устроен довольно слож...

Этот омлет богат белком из яиц и рикотты, что делает его отличным блюдом для насыщения и поддержки мышц. Добавление нута и овощей, богатых клетчаткой,...