Магний — химический элемент, который входит в состав клеток человеческого организма. 70% общего количества магния входит в состав костей вместе с Са и Р, а остальная часть содержится в эритроцитах, мышцах, печени и других органах и тканях, входит в состав ряда ферментов. Чем выше метаболическая активность клетки, тем больше в ней магния. Магний наиболее необходим для функционирования сердца, нервной и мышечной ткани.