Статьи и новости (мелатонин)

Мелатонин у большинства людей ассоциируется с препаратом от бессонницы. Связь, безусловно есть, но на самом деле этот гормон отвечает в нашем организм...

Все мы время от времени ездим в отпуск в страны и регионы, где часовой пояс отличается от привычного, а некоторые люди еще и работают посменно. Как на...

Не можешь уснуть — прими мелатонин! Наверняка вы слышали такой совет не раз. Что это такое, как работает и кому надо его принимать?

Мы живем в мире невыспавшихся людей: 29 % мужчин, 37 % женщин, 25 % детей и 75 % беременных женщин страдают от бессонницы. Бессонница — это не болезнь...

Если раньше большинство из нас читали пару глав книги на сон грядущий, то сейчас стали больше времени проводить в гаджетах. Почему же так важно ложить...

Ученые из Университета Гранады (Испания) и Техасского университета (США) сделали важный шаг в борьбе с повреждением почек и почечной недостаточностью....